آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای شروع عجله خود به مکتب سنگ نوردی، ضرورت به یادگیری پایه| بنیادی در سالن دارید. دو بخش اساسی دربرمی‌گیرد م指針 چढ़ی، روش ساخت| قدرت و ایمنی. آن اطلاعات در خودتان موجّه| می‌کند برای ارائه بیشتر

read more